10 de octubre, Día Mundial de la Salud Mental: Primeros Auxilios Emocionales
Hoy, 10 de octubre, se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, cuyo lema para este año es “Compartimos vulnerabilidad, defendamos nuestra salud mental”. Este lema pretende visibilizar que la vulnerabilidad en la salud mental —especialmente en momentos de crisis o de emergencia— es una realidad que nos afecta a todos. Por ello, es necesario promover acciones que ofrezcan un apoyo eficaz en cualquier situación posible, con el fin de proteger el bienestar psicológico de las personas y de la sociedad en su conjunto.
Estos contextos de fragilidad emocional pueden darse en multitud de entornos, siendo el laboral uno de los más afectados.Por este motivo, en Unión de Mutuas queremos conmemorar este día con un nuevo vídeo sobre Primeros Auxilios Emocionales, en el que mostramos cómo, desde la posición de los mandos intermedios, de los departamentos de recursos humanos o, sencillamente, de un compañero de trabajo, se puede ofrecer un primer apoyo emocional a quienes lo necesiten, siguiendo unas pequeñas directrices.
En este vídeo te enseñamos cómo detectar las señales, cómo acercarte de forma segura a la persona que las emite y cómo ofrecer el soporte y los recursos adecuados para proporcionar el bienestar que necesita tu equipo o tus compañeros en los momentos de sensibilidad emocional.