Material divulgativo
Hábitos saludables

Hábitos saludables

La promoción de la salud en la empresa es uno de los grandes objetivos del plan de Acción Mundial de la OMS que en Unión de Mutuas compartimos.

Aquí te facilitamos información y materiales divulgativos destinados a fomentar hábitos de vida saludables y potenciar el cuidado de la salud: Bienestar emocional, Ejercicio físico, Alimentación saludable , Salud cardiovascular, Higiene del sueño, Conductas adictivas, Prevención de enfermedades, Consejos generales.

Nuestros consejos

¿Sabes alimentarte correctamente?

Seguir una dieta equilibrada es fundamental para estar sanos. Descubre qué alimentos te ayudan a cuidar tu salud.

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Materiales divulgativos

Bienestar emocional Bienestar emocional Descargar
Organizaciones saludables. Emociones Organizaciones saludables. Emociones Descargar
Bienestar emocional. Quiérete Bienestar emocional. Quiérete Descargar
9 Hábitos de las personas con inteligencia emocional 9 Hábitos de las personas con inteligencia emocional Descargar
10 consejos al realizar ejercicio físico en días de calor 10 consejos al realizar ejercicio físico en días de calor Descargar
Ejercicio físico Ejercicio físico Descargar
Ejercicio físico Ejercicio físico Descargar
El deporte mejora tu calidad de vida El deporte mejora tu calidad de vida Descargar
La obesidad La obesidad Descargar
Alimentación saludable Alimentación saludable Descargar
Dieta saludable Dieta saludable Descargar
Ficha etiquetado nutricional Ficha etiquetado nutricional Descargar
La pirámide alimentaria y etiquetado nutricional La pirámide alimentaria y etiquetado nutricional Descargar
Nociones sobre alimentación y nutrición Nociones sobre alimentación y nutrición Descargar
Alimentación saludable en la infancia Alimentación saludable en la infancia Descargar
Plato saludable Plato saludable Descargar
La importancia del desayuno La importancia del desayuno Descargar
Recetas saludables Recetas saludables Descargar
Bienestar es estar bien Bienestar es estar bien Descargar
Tu dieta en colores Tu dieta en colores Descargar
Organizaciones saludables. Salud cardiovascular Organizaciones saludables. Salud cardiovascular Descargar
Pon fin al sedentarismo. Muévete Pon fin al sedentarismo. Muévete Descargar
La diabetes La diabetes Descargar
Arteriosclerosis Arteriosclerosis Descargar
La dislipemia La dislipemia Descargar
La obesidad La obesidad Descargar
Cardiopatía isquémica Cardiopatía isquémica Descargar
El ictus El ictus Descargar
El sedentarismo El sedentarismo Descargar
El tabaquismo El tabaquismo Descargar
Hipertensión arterial Hipertensión arterial Descargar
Enfermedad arterial periférica Enfermedad arterial periférica Descargar
Cómo tomar correctamente la presión arterial Cómo tomar correctamente la presión arterial Descargar
Descanso nocturno Descanso nocturno Descargar
Dejar de Fumar Dejar de Fumar Descargar
El alcohol El alcohol Descargar
El tabaquismo El tabaquismo Descargar
Consumo de sustancias en el entorno laboral Consumo de sustancias en el entorno laboral Descargar
El alcohol El alcohol Descargar
Guía de apoyo para dejar de fumar Guía de apoyo para dejar de fumar Descargar
Recomendaciones para evitar ambientes ruidosos industria Recomendaciones para evitar ambientes ruidosos industria Descargar
Recomendaciones para evitar ambientes ruidosos administracion y servicios Recomendaciones para evitar ambientes ruidosos administracion y servicios Descargar
Detección precoz de la hipertensión ocular Detección precoz de la hipertensión ocular Descargar
La Gripe La Gripe Descargar
Helicobacter Pylori Helicobacter Pylori Descargar
Gripe y lavado de manos Gripe y lavado de manos Descargar
Cuando trabajes con productos alimenticios Cuando trabajes con productos alimenticios Descargar
Guía Organizaciones Saludables Guía Organizaciones Saludables Descargar

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