Las malas posturas mas comunes portada
Adoptar malas posturas de forma regular puede tener diversas consecuencias negativas para la salud. Es importante recordar que la postura correcta puede prevenir lesiones, mientras que una postura incorrecta puede causar problemas a largo plazo en la espalda, el cuello y los hombros. Sin embargo, con algunos ajustes simples del día a día, los trabajadores pueden prevenir diversas lesiones y mejorar su calidad de vida notablemente.
En el ámbito laboral, la adopción de malas posturas puede afectar negativamente en el rendimiento de los trabajadores ya que al experimentar dolor de espalda, cuello o extremidades hace que se dificulte la concentración en las tareas que se están desarrollando, afectando de este modo a la calidad del trabajo. Es recomendable realizar ejercicios de estiramiento y fortalecimiento muscular para mantener una postura correcta y evitar las consecuencias negativas que conllevan.
En Unión de Mutuas animamos a los trabajadores y trabajadoras a ser conscientes de sus costumbres para poder seguir unos hábitos saludables que favorezcan una correcta alineación corporal. Así pues, hemos elaborado un cartel con las posturas inadecuadas que adoptamos de forma más frecuente en distintos aspectos de la vida rutinaria y el daño que están pueden provocar.
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