Las malas posturas mas comunes portada
Adoptar males postures de manera regular pot tenir diverses conseqüències negatives per a la salut. És important recordar que la postura correcta pot prevenir lesions, mentre que una postura incorrecta pot causar problemes a llarg termini a l’esquena, el coll i les espatlles. No obstant això, amb alguns ajustos simples del dia a dia, els treballadors poden prevenir diverses lesions i millorar la seva qualitat de vida notablement.
En l’àmbit laboral, l’adopció de males postures pot afectar negativament en el rendiment dels treballadors ja que en experimentar dolor d’esquena, coll o extremitats fa que es dificulti la concentració en les tasques que s’estan desenvolupant, afectant d’aquesta manera la qualitat del treball. És recomanable realitzar exercicis d’estirament i enfortiment muscular per a mantenir una postura correcta i evitar les conseqüències negatives que comporten.
En Unió de Mútues animem als treballadors i treballadores a ser conscients dels seus costums per a poder seguir uns hàbits saludables que afavoreixin una correcta alineació corporal. Així doncs, hem elaborat un cartell amb les postures inadequades que adoptem de forma més freqüent en diferents aspectes de la vida rutinària i el mal que estan poden provocar.
Descàrrega el cartell i comparteix-lo en la teva empresa.
