Autor: lore.vega@uniondemutuas.es

¿Por qué es importante la higiene de manos?

Las manos limpias previenen infecciones y evitan la transmisión a otras personas

Una buena higiene de manos es la medida más sencilla, más económica, y más eficaz para prevenir la transmisión de infecciones. Una tarea tan sencilla como limpiarse las manos en el momento apropiado y de la manera adecuada, puede salvar vidas. Una acción que este año cobra una especial relevancia en la Jornada Mundial de Higiene de Manos, que se celebra hoy 5 de mayo.

Unión de Mutuas se suma a esta campaña liderada por la OMS, que con el lema, SEGUNDOS QUE SALVAN VIDAS. LIMPIA TUS MANOS, pone el acento principalmente en que el “Uso de guantes, No es Higiene de Manos”. En el ámbito sanitario, si se utilizan, deben cambiarse de un paciente a otro y una vez retirados ha de realizarse un nuevo lavado de manos.

Realizar la higiene de manos en los momentos precisos y de manera efectiva, con los productos adecuados siempre disponibles, es la práctica más contrastada y esencial, que nos protege a todos de las infecciones asociadas a la asistencia sanitaria y previene la diseminación de microorganismos multirresistentes.

“Durante el último año y en los meses de este año 2021, la higiene de manos ha adquirido una llamativa visibilidad en toda la ciudadanía como medida preventiva esencial frente al virus SARS-CoV2. El lavado de manos es muy eficaz frente a numerosos gérmenes y también frente al COVID-19. Creemos que es un hábito aprendido como consecuencia de la pandemia y que deberá permanecer para siempre”, ha señalado la Especialista en Enfermería del Trabajo de Unión de Mutuas, Laura Moreno.

Además Moreno ha subrayado la importancia de reforzar “la higiene de manos durante la actual campaña de vacunación, precisamente en el lugar donde coinciden el paciente, el profesional sanitario y el tratamiento que implica contacto con el paciente y evitar la transmisión cruzada de microorganismos”.

Manos limpias y sanas

Por ello, y siguiendo las directrices de la Organización Mundial de la Salud (OMS), basadas en la evidencia científica, Unión de Mutuas ha elaborado un cartel informativo en el que enumera los pasos a seguir sobre cómo realizar una buena higiene de manos, que, también, proteja y cuide nuestra piel.

En este sentido, Laura Moreno destaca que lavarse las manos es un acto responsable con el que garantizamos nuestra seguridad personal y la de los demás. Advierte que el uso de soluciones alcohólicas reseca la piel, por lo que es preferible llevar a cabo la rutina de higiene con agua y jabón siempre que sea posible.

El jabón no debe de contener detergentes, preferentemente de ph neutro, utilizando las cantidades adecuadas para evitar irritaciones o eccemas, que pueden surgir cuando se retiene jabón en los espacios interdigitales.

Es aconsejable quitarse los anillos antes del lavado de manos así como emplear una duración aproximada de 40 segundos, enjuagándose con agua templada, evitando el agua caliente y un exceso de agua, puesto que también reseca la piel. Asimismo, hay que secar bien toda la superficie, con especial cuidado la zonas interdigitales y sin frotar en exceso. Ante la sequedad que ocasiona el uso frecuente de la solución hidroalcoholica se recomienda aplicar crema hidratante reparadora, de aplicación por lo menos por la noche, antes de dormir. Descarga Cartel informativo

Unión de Mutuas forma a sus profesionales en lectura fácil y accesibilidad de documentos web

Como entidad socialmente responsable, Unión de Mutuas impulsa la accesibilidad universal para facilitar la comprensión lectora y el acceso de las personas con discapacidad a sus documentos y contenidos digitales.

Con el objetivo de avanzar en el desarrollo y diseño de contenidos accesibles e inclusivos para todos los usuarios, Unión de Mutuas ha impartido a los trabajadores de la entidad, vinculados a esta materia, una formación on line sobre Documentos Accesibles y Lectura Fácil.

Desde una vertiente práctica compuesta por ejercicios, supuestos y tests, en la acción formativa se ha abordado el acceso a la información de los contenidos electrónicos de la mutua, con el objetivo de facilitar las gestiones de los usuarios mutualistas y de la población en general, que por sus circunstancias requieran una atención diversa.

Entre otras, las dificultades de los usuarios pueden deberse a dificultades sensoriales -problemas de visión, oído, etc-, cognitivas -dificultades en la lectura o la comprensión-o motoras -incapacidad para manejar total o parcialmente el ratón o el teclado-.

En este sentido, durante la formación, se ha analizado la accesibilidad cognitiva, desde la heterogeneidad y la diversidad, para facilitar la comprensión lectora de todas las personas, mediante la adaptación de los textos y contenidos a la lectura fácil por ser una de las herramientas más eficaces para la eliminación de barreras de la comunicación y la comprensión.

La accesibilidad web es el conjunto de tecnologías y normas de implementación y diseño que hacen posible la utilización de los sitios web al mayor número posible de personas independientemente de los medios técnicos, incluyendo aquellas que tienen algún tipo de discapacidad y siguiendo para ello las pautas del llamado «diseño para todos».

Bienestar y derechos de las personas con discapacidad

La plena inclusión de las personas con discapacidad, también en el ámbito de los contenidos electrónicos y la sociedad de la información, forma parte de la Responsabilidad Social de Unión de Mutuas, que certificada, según el estándar IQNet SR10, viene impulsando, desde hace más de una década, la defensa de los valores de la dignidad de las personas, la igualdad de oportunidades y la accesibilidad universal.

De hecho, todas las instalaciones de la Mutua son entornos accesibles medidos y certificados de acuerdo con los parámetros DIGA de la Fundación para la Accesibilidad y la RS y avalados por la certificadora internacional IMQ, que renueva anualmente.

Asimismo, en su defensa de los derechos y el bienestar de las personas con discapacidad la Unión de Mutuas contribuye a los Objetivos de Desarrollo Sostenible de Naciones Unidas respondiendo a los problemas y vulnerabilidades específicos de las personas con discapacidad, garantizándoles la integración e igualdad en la prestación de todos los servicios, con la eliminación de barreras físicas, funcionales y de acceso a la sociedad de la información.

Entornos de trabajo más seguros y saludables

Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo 2021

Hoy, 28 de abril, en el Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo, en Unión de Mutuas queremos reconocer la importante labor que durante este año han realizado las empresas y los trabajadores combatiendo el coronavirus y adaptando continuamente su actividad a las recomendaciones y medidas de prevención formuladas y actualizadas por las autoridades laborales y sanitarias.

Sin lugar a dudas, el compromiso de las personas trabajadoras y de las empresas, desde el inicio de la pandemia, ha sido esencial para controlar el COVID19 en el entorno laboral. Empresas y trabajadores han llevado a cabo un extraordinario esfuerzo para establecer medidas organizativas y de prevención, con la implantación del trabajo en remoto, las reuniones virtuales, la aplicación del distanciamiento físico, la formación e información, el refuerzo de la limpieza y desinfección ó la protección personal e individual, entre otras.

Medidas que han conseguido salvaguardar la salud de los trabajadores y que además, han fortalecido la seguridad de los entornos de trabajo, una cuestión vital para la prevención de la crisis, la recuperación del tejido económico y social, y, también, para hacer frente a acontecimientos imprevistos que pueden suceder en el futuro.

Desde nuestro compromiso con la prevención, la promoción de la salud y el cuidado de nuestros mutualistas, desde que comenzó la crisis sanitaria, hemos centrado nuestra actividad en proporcionaros información, medidas y pautas preventivas para minimizar los riesgos que ha traído consigo la covid 19, principalmente, los biológicos, los psicosociales, los riesgos organizativos y los vinculados a la digitalización y las nuevas tecnologías.

Desde el primer momento, como mutua colaboradora con la Seguridad Social, hemos querido ayudaros en la gestión diaria de la crisis, contribuyendo a hacer de los espacios de trabajo entornos más seguros, fuertes y saludables. En consecuencia, en el espacio Prevención Covid-19, tenéis a vuestra disposición una serie de Guías y Buenas Prácticas contra la Covid-19 que hemos elaborado para prevenir el riesgo de exposición en diversos sectores y actividades como el comercio, la hostelería, las pymes, o en las campañas de recolección agrícola. También podéis encontrar todos los carteles y material divulgativo que podéis imprimir y utilizar en vuestras empresas.

Hemos editado videos en los que podéis seguir las indicaciones para conseguir el bienestar psicosocial y el equilibrio emocional durante la actual pandemia. Además en el blog, contáis con numerosos consejos saludables que os ayudaran a protegeros del covid-19 si padecéis diabetes, alguna enfermedad cardiovascular, hipertensión, si aún fumáis, o si tenéis que trabajar telemáticamente desde casa evaluando los riegos y adaptando medidas de seguridad y protección de la salud.

Desde aquí, os invitamos a que hagáis uso de todo este material que, de seguro, os ayudará a potenciar un entorno de seguridad y salud en el trabajo fuerte y resistente.

Este año, el Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo se centra en potenciar los elementos de un sistema de Seguridad y Salud en el Trabajo (SST), tal y como se establece en el Convenio sobre el marco promocional para la seguridad y salud en el trabajo, en 2006 (número 187). El informe del Día Mundial examina cómo la crisis actual pone de manifiesto la importancia de fortalecer estos sistemas de seguridad y salud, incluidos los servicios de salud en el trabajo, tanto en los planos nacional como empresarial.

La Organización Internacional del Trabajo (OIT) aprovecha esta oportunidad para sensibilizar a la opinión pública y para estimular el diálogo sobre la importancia de crear e invertir en sistemas resilientes de Seguridad y Salud en el Trabajo (SST). Se basa en ejemplos regionales y nacionales para mitigar y prevenir la propagación de la COVID-19 en el lugar de trabajo.

 

Los 10 beneficios de ser una Empresa Saludable

Unión de Mutuas participa en el I Encuentro de Organizaciones Emocionalmente Inteligentes

El éxito de una organización se logra gracias a las personas que la componen. En estos momentos, y, debido a la pandemia del covid-19,  para muchas pymes y grandes empresas, las estrategias y las políticas que tienen en cuenta la salud y el bienestar de los empleados se han convertido en una prioridad para el buen funcionamiento y recuperación del tejido económico y social.

Como entidad socialmente responsable, y dentro del modelo de Gestión de Organización Saludable, Unión de Mutuas cuenta con una amplia experiencia en la implementación de la promoción de la salud y  bienestar laboral. Un modelo que sitúa a las  personas en el  centro de su  estrategia impulsando el  cuidado integral de la salud de los empleados.

“Somos expertos en la gestión del absentismo y colaboramos con las empresas mutualistas en este campo, aportando nuestra experiencia en el sistema de gestión de Empresa Saludable que ha sido merecedor del reconocimiento del Ministerio de Trabajo con el “Premio Empresa Saludable” por gestionar la salud de los trabajadores como una cuestión estratégica y transversal presente en todas las políticas de la mutua”, ha explicado el Responsable de Prevención, Emilio Gómez, durante su participación en el I Encuentro de Organizaciones Emocionalmente Inteligentes.

El Encuentro ha sido organizado por ASNIE -Asociación Nacional de Inteligencia Emocional- y moderado por OREMIT -Organización Emocionalmente Inteligente-, en el que las empresas participantes han compartido experiencias y  han visibilizado las diferentes estrategias a la hora de generar entornos de trabajo en los que se cuida el bienestar de las personas,  así como los beneficios que se obtienen y el impacto positivo en la productividad y el cumplimiento de objetivos de las organizaciones.

Por parte de Unión de Mutuas, el Responsable de Prevención, Emilio Gómez, ha  dado  a conocer las acciones implementadas en la Mutua a favor del cuidado de  la protección de la salud y el bienestar laboral, destacando los programas de promoción de la salud cardiovascular, la prevención de los trastornos musculo esqueléticos, el desarrollo de hábitos responsables en los desplazamientos por carretera, y el desarrollo de la inteligencia emocional.

Reducción del colesterol, tabaquismo y sedentarismo

“Todos estos programas  están impactando positivamente tanto en la protección de la salud de los trabajadores como en el  buen clima laboral, el aumento de la  motivación y la reducción del absentismo laboral”, ha señalado Gómez.

De acuerdo con los resultados de estos proyectos, realizados del 2014 al 2020, en Unión de Mutuas se ha reducido en un 25,75% la prevalencia de personas con colesterol alto, un 40% la prevalencia de personas fumadoras, la disminución en un 76% la prevalencia de personas sedentarias y de un 5% la prevalencia de personas con obesidad y sobrepeso, en aquellos trabajadores que se adhirieron al plan.

Con ello, el especialista en Prevención Emilio Gómez ha revelado 10 beneficios que aporta ser una Empresa Saludable:

  • La mejora del bienestar físico y mental y el estado general de la salud del trabajador.
  • La mejora del bienestar psicológico, con  la reducción del estrés, la ansiedad y sentimientos de depresión.
  • La disminución del riesgo de sufrir hipertensión, cardiopatía, diabetes, obesidad y/o cáncer.
  • El aumento de la satisfacción del trabajador al sentirse cuidado y bien atendido por la empresa.
  • La mejora del clima laboral.
  • El aumento del compromiso y la motivación de los empleados.
  • La disminución de  la rotación del personal.
  • El aumento de la retención del talento.
  • La reducción de los accidentes de trabajo y enfermedades  profesionales al reducir los posibles riesgos.
  •  La reducción de la incapacidad temporal, el presentismo y los tiempos de baja.

Las normas COVID-19 en las campañas agrícolas

El empresario tiene que seguir las recomendaciones del servicio de prevención, así como las pautas formuladas por las autoridades sanitarias.

Ante el inicio de  las nuevas campañas de recolección en el campo, Unión de Mutuas  ha publicado una guía de buenas prácticas para  la prevención y control  del Covid-19 en las explotaciones agrícolas.

Se trata de un conjunto de recomendaciones  dirigidas a las empresas dedicadas a la recolección de frutas y hortalizas.  Una actividad que requiere de mano de obra temporal en la que hay que extremar las medidas preventivas y de seguridad para garantizar la protección  de la salud de los trabajadores agrarios  frente a la exposición  al coronavirus Sars-CoV-2.

Con el objetivo de minimizar el riesgo de transmisión, la guía recoge una serie de instrucciones a seguir  por parte de éstos trabajadores y  los empresarios  en cuanto a la organización de los desplazamientos, alojamiento y seguimiento sanitario. En este sentido, el empresario debe de contar con un Plan específico de contingencia  que incluya la evaluación del riesgo de exposición así como las medidas organizativas, técnicas y de formación e información que asegure la estrategia de prevención y las pautas de actuación ante una posible aparición de casos.  

El momento de la recolección agrícola se realiza, en gran medida, mediante la contratación de temporeros, por tanto  es una situación en la que hay que extremar las medidas preventivas.  El empresario tiene que seguir las recomendaciones del servicio de prevención, así como las pautas formuladas por las autoridades sanitarias, en todos los procesos relacionados con la recogida, transporte, almacenamiento de la producción agrícola y resto de los procesos agrarios”, ha señalado el Responsable de Prevención de Unión de Mutuas, Emilio Gómez.

Como cuestión importante, en las  explotaciones agrarias se deben de tomar medidas que limiten las cadenas de contacto y la transmisión tanto como sea posible. Por eso, la guía propone partir de las “cuadrillas” como grupo de trabajo y convivencia estable sobre el que deben de pivotar las medidas preventivas en la explotación.  Dentro de la explotación, los integrantes de una cuadrilla deben estar físicamente separados tanto como sea posible y las cuadrillas no deben mezclarse entre sí.  

Además, en la medida de lo posible se debe intentar, que  las cuadrillas sean grupos estables de alojamiento durante la campaña, preferiblemente convivientes de un mismo dormitorio. También, con carácter general, se deben  cumplir los requisitos que establece la Ley de Prevención de Riesgos Laborales  así como las medidas que marquen las autoridades sanitarias competentes.

En los desplazamientos al trabajo, además del uso de la mascarilla, la guía señala, siempre que sea posible, utilizar las opciones de movilidad  que mejor garanticen la distancia interpersonal de al menos 1,5 metros. Si se va al trabajo en vehículo de la empresa, ésta debe garantizar la limpieza y desinfección diaria de sus vehículos.

En el Plan específico de contingencia además de la evaluación de riesgos frente al coronavirus,  la explotación agropecuaria debe prever la existencia continua de los materiales necesarios para que este Plan pueda ser ejecutado y mantenido, tales como equipos de protección personal, materiales relativos a la cartelería o materiales de higiene y desinfección, tanto de manos como de superficies, equipos y espacios.

Igualmente, la guía destaca como imprescindible el refuerzo de las medidas de higiene personal en todos los ámbitos de trabajo y frente a cualquier escenario de exposición.  Al    lavado frecuente de manos, la higiene respiratoria y la  distancia física de al menos 1,5 metros, hay que asegurar con mayor frecuencia la limpieza y desinfección de los equipos de trabajo -tractor, carretilla elevadora, transpaleta, plataforma elevadora móvil de personas, cinta transportadora etc.‐ y las herramientas de posible uso compartido.

Medidas de higiene en el campo

En la medida de lo posible, las  cuadrillas de personas trabajadoras se moverán y desplazarán siempre juntas, evitando el contacto con personas de otras cuadrillas. Asimismo, se procurará la planificación de las actividades laborales para que los trabajadores puedan mantener la distancia de seguridad de al menos 1,5 metros, especialmente durante las tareas de carga y descarga de mercancías en remolques, almacenes etc.  También, se escalonará el horario de entradas y salidas para evitar aglomeraciones.

Cuida tu bienestar emocional durante la pandemia

Desde que en marzo de 2020 el COVID-19 se presentara en nuestras vidas, vivimos una situación excepcional, nunca antes vivida. Nos encontramos en un contexto caracterizado por una total alteración de la rutina social, laboral y familiar, en el que se han impuesto el teletrabajo, la ausencia de contacto físico con amigos y familiares, el temor al contagio, la preocupación por no poder cuidar a las personas próximas más vulnerables, así como la angustia económica, los duelos mal resueltos, o la incertidumbre de no saber cuándo acabará esta situación.

En general, las crisis son difíciles de aceptar porque nos desestabilizan, nos sacan de nuestra zona de confort y alteran nuestro funcionamiento. Sin embargo, después nos ayudan a reorganizarnos y a utilizar nuestras herramientas, tanto emocionales como comunitarias, para adaptarnos y hacer frente a la situación.

Por lo tanto el sentimiento de tristeza, ansiedad, cansancio, la irritabilidad, el insomnio, los cambios de humor o el sentirnos desbordados, son emociones esperables en una situación como la actual, que nos ayudan, además, a evaluar la situación y a reaccionar adecuadamente poniendo en marcha acciones que nos devuelven a un normal funcionamiento.

Con el objetivo de promover el bienestar y la salud emocional en el trabajo, en Unión de Mutuas hemos editado un video con consejos, recomendaciones y recursos psicológicos para ayudar a gestionar el impacto emocional que está teniendo un año de pandemia en nuestras vidas, y contribuir así al cuidado de la salud psicosocial de los trabajadores y las organizaciones.

En el video se explican las recomendaciones y claves para lograr un funcionamiento adaptativo en el transcurso de la crisis y sobrellevar mejor esta situación. Te animamos que pongas en práctica los consejos y técnicas para cuidar tu mente.