Mes: marzo 2022

Estrategia de Vigilancia y Control frente a la COVID-19 tras la fase aguda de la pandemia

Debido a los altos niveles de inmunidad alcanzados en la población española, el Ministerio de Sanidad ha determinado una nueva ESTRATEGIA DE VIGILANCIA Y CONTROL FRENTE A COVID-19 , que entra en vigor este 28 de marzo, y que apoya la transición hacia una estrategia diferente que vigile y dirija las actuaciones a personas y ámbitos de mayor vulnerabilidad y monitorice los casos de COVID-19 graves y en ámbitos y personas vulnerables.

Así, las pruebas diagnósticas de casos sospechosos se centrarán sólo en las personas con factores de vulnerabilidad (mayores de 60 años, inmunodeprimidos y embarazadas), en ámbitos vulnerables (sanitarios y sociosanitarios) y casos graves. En cuanto al control del covid-19 en la población general, los casos confirmados leves y asintomáticos no realizarán aislamiento y los contactos estrechos no realizarán cuarentena.

En el informativo de la televisión valenciana Àpunt han tratado todas estas novedades y han contado con el medico de la mutua, el Dr. Pere Soto, especialista en Medicina del trabajo. Ver aquí.

En Unión de Mutuas procuramos la protección de la salud de los trabajadores. Por ello, desde el inicio de la pandemia, habilitamos el espacio Covid-Prevención, desde el cual os hemos acompañado y ofrecido la información más relevante, así como las medidas preventivas a adoptar para frenar la transmisión del coronavirus y hacer efectiva la seguridad y el cuidado de vuestra salud y vuestra familia. Lo podéis seguir consultando aquí.

Unión de Mutuas en el Congreso de Laboralia

El próximo  día 29 de marzo Unión de Mutuas moderará dos mesas de debate en el Congreso de referencia en Prevención y Bienestar Laboral, Encuentro by Laboralia, que organizado por el Instituto Valenciano de Seguridad y Salud en el Trabajo, INVASSAT, se celebra en Feria Valencia.

Bajo el lema “Fortalezas y Debilidades del Sistema Preventivo tras la Pandemia”, el encuentro analizará cómo se ha enfrentado el sector de la PRL y la  Seguridad y Salud en el Trabajo a los retos que ha supuesto ajustarse a los diferentes protocolos anti-covid implantados especialmente en los espacios laborales.

La dos mesas organizadas por la mutua abordarán “El protagonismo de la Vigilancia de la Salud en los Servicios de Prevención. Vulnerables y Embarazadas” y  “Cómo controlar  un riesgo que afecta a toda la organización de la noche a la mañana”. La primera de ellas estará moderada por el Dr. Pere Soto, médico especialista en Medicina del Trabajo de Unión de Mutuas, y Laura Moreno, enfermera de trabajo de la mutua. La segunda mesa la moderarán Conchín Monzonís y Javier Murcia, directora del Servicio de Prevención Propio y Técnico de prevención de la mutua, respectivamente.

Unión de Mutuas también participará en las mesas de trabajo lideradas por el INVASSAT, “Crisis sanitaria- lecciones aprendidas” y “Principales retos preventivos por la pandemia en la empresa  -Revalorización de los principales actores de prevención”, donde estarán presentes la Responsable de Vigilancia de la Salud del Servicio de Prevención Propio de Unión de Mutuas, la Dra. Mariela Salazar  así como el Responsable de Prevención con cargo a cuotas Emilio Gómez.

Asimismo, como empresas mutualistas participarán el Hospital General Universitario de Castellón, AEEMT, la Inspección médica de la Conselleria de Sanidad, la Diputación de Valencia, UBE, BP, GESMED, Unimat Prevención, Porcelanosa, Grupo Gimeno, Mahle Electronics, Grupo Simetria, Grupo Hinojosa, Veolia, Industrias Ochoa, IBV y Global Omnium.

Vídeos

Bienestar físico. Da la espalda a los TME
Trabajo sentado
El plato saludable
Taller On Line Alimentación saludable
Taller On Line Inteligencia emocional

Taller On Line Primeros auxilios
Webinar 11/11/2021 Escuela de espalda
Webinar 21/09/2021 Mindfulness

Medidas de prevención cardiovascular

En el Día Europeo para la Prevención del Riesgo Cardiovascular, el médico de Unión de Mutuas y coordinador del Grupo de Trabajo de Hipertensión Arterial y Enfermedad Cardiovascular de Semergen, Dr. Vicente Pallarés ha advertido sobre la mortalidad que ocasionan estas enfermedades. “Son la primera causa de enfermar y morir en España, además de ser un verdadero problema de salud pública».

Según datos del Ministerio de Trabajo, durante 2020 se produjeron 446.195 accidentes con baja en jornada laboral, de los cuales 3.643 accidentes fueron graves y 634 fueron accidentes mortales. La primera causa de los accidentes mortales, en todos los sectores de actividad, tanto en los trabajadores como en las trabajadoras, fueron los infartos y derrames cerebrales, siendo los responsables del 39% de las muertes de personas en edad laboral.

Nuevas guías europeas de prevención cardiovascular
El Dr. Pallarés de acuerdo con las nuevas Guías Europeas de Prevención Vascular recomienda con especial énfasis la creación de entornos que fomenten estilos de vida saludables, modificando factores de riesgo como la inactividad física, la alimentación no saludables, el consumo del tabaco y alcohol, y tener una presión arterial sistólica inferior a 160 mmHg por los beneficios que aporta lo largo de la vida la reducción de la presión arterial. El Dr. Pallarés alude a todas ellas:

-Realizar actividad física moderada al menos entre 150 y 300 minutos a la semana o entre 75 y 150 de actividad vigorosa o una combinación equivalente de ambas.

-Se recomienda practicar al menos 2 días a la semana actividades de fortalecimiento muscular, de mejora de masa ósea y de flexibilidad.

– Reducir los periodos sedentarios, con descansos activos cada 1 o 2 horas, incrementar el transporte activo y limitar el tiempo delante de una pantalla.

– Adoptar una alimentación saludable y sostenible con restricción energética, basada en alimentos frescos, de temporada y proximidad. Comer al menos 5 raciones de fruta y verdura al día, y evitar carnes rojas o procesadas, alimentos precocinados, bollería industrial y bebidas azucaradas. Evitar el consumo de bebidas alcohólicas

También entre las secciones novedosas, las guías destacan la importancia que la contaminación y el medio ambiente están adquiriendo como factor de riesgo cardiovascular, con recomendaciones para evitar la exposición a la contaminación atmosférica y acústica, y con medidas urbanísticas que faciliten el transporte público y el transporte activo.

Para consultar los factores de riesgo y evitar el infarto, el ictus y otras  patologías cerebro y cardiovasculares, dentro del Plan de Salud Cardiovascular, ponemos a disposición de empresas y trabajadores, diversas guías y una amplia colección de material preventivo con el objetivo de sensibilizar, promocionar y potenciar la salud en el lugar de trabajo. 

Teletrabajo y trastornos musculoesqueléticos

La campaña de la Agencia Europea para la Seguridad y Salud en el Trabajo (EU-OSHA) «Trabajos saludables: relajemos las cargas» se centra ahora en la prevención de los trastornos musculoesqueléticos (TME) y los factores de riesgo psicosociales relacionados con el teletrabajo desde el hogar, con una amplia gama de publicaciones y recursos, incluidos informes, artículos, listas de comprobación y consejos para teletrabajadores y empresas.

El teletrabajo presenta muchas ventajas, entre ellas la mejora de la conciliación entre la vida profesional y la vida privada,  y el tiempo y el estrés ahorrados al no tener que desplazarse hasta el lugar de trabajo. Pero también tiene desventajas. Trabajar desde el hogar puede llevar al aislamiento social y a sufrir TME, como el dolor de espalda consecuencia de pasar muchas horas sentado y de trabajar en un lugar de la casa con una mala ergonomía.

Los TME asociados al teletrabajo suelen afectar a la parte inferior de la espalda, el cuello, los hombros, los brazos, las manos y las muñecas. Tienen un origen multifactorial y están relacionados con factores ergonómicos, organizativos, medioambientales y psicosociales.

Puedes ampliar información en  la  nueva área prioritaria del teletrabajo.

En Unión de Mutuas trabajamos para divulgar una cultura de la prevención y reducir la siniestralidad de nuestros mutualistas fomentando el bienestar y la protección de la salud.  Para facilitar esta labor, tenéis a vuestra disposición la Guía de Buenas prácticas para el trabajo telemático que recoge los principales factores de riesgo y las medidas preventivas a aplicar para poder trabajar en un entorno seguro.

Te invitamos a que la consultes. Pincha aquí.

Cómo prevenir la hipoacusia laboral

Los trabajadores sometidos a ruido de cualquier origen, durante su trabajo, deben controlar su audición desde el inicio de la exposición

En el Día Internacional de la Audición, Unión de Mutuas se suma a la campaña de la Organización Mundial de la Salud, con el objetivo de concienciar de los daños que la exposición al ruido puede ocasionar a empresas y trabajadores, destacando la  importancia de la prevención y  cuidado del órgano auditivo, así como la trascendencia y la detección temprana de las pérdidas auditivas.

El principal efecto del ruido sobre la salud del trabajador es la hipoacusia o sordera laboral, además de otros efectos extra-auditivos como son las contracturas musculares, la ansiedad, trastornos del sueño o aumento de la presión arterial, entre otras.

Hay que tener en cuenta que la pérdida auditiva se produce de manera progresiva y cuando se diagnostica el daño, ya es irreversible. Por eso el médico especialista en Medicina del Trabajo de Unión de Mutuas,  Pedro Soto, nos advierte que «los trabajadores sometidos a ruido de cualquier origen durante su trabajo deben controlar su audición desde el inicio de la exposición, ya que cualquier empleo que nos exponga de forma continua a niveles de ruido superiores a 80 decibelios (dB) puede dañarnos el oído.”

Son muchos los casos de pérdida de audición que se pueden prevenir. El Dr. Soto señala las principales medidas de prevención y protección frente al ruido, dirigidas a empresa y trabajadores:

– Eliminar los riegos o disminuirlos al nivel más bajo. Las empresas deberán hacer una evaluación del riesgo y si procede realizar mediciones periódicas de los niveles de ruido procurando su reducción con las medidas técnicas posibles.

– El trabajador debe ser consciente del riesgo, debe utilizar protección auditiva y no agravarlo,  por ejemplo, con la audición de música a un nivel superior al ruido ambiente. La pequeña incomodidad del uso de cascos o tapones es compensada con creces por la conservación del sentido del oído.

– La revisión periódica de la audición en los exámenes de Vigilancia de la Salud son fundamentales para detectar una especial vulnerabilidad del oído, por ejemplo un diagnóstico de otosclerosis, o una pérdida precoz de la agudeza auditiva antes de que se manifieste claramente.

Dentro de su labor preventiva, en Unión de Mutuas hemos preparado material divulgativo con información y recomendaciones para las empresas  y los trabajadores, para prevenir la hipoacusia tanto en los sectores de administración y servicios como en el sector industrial.  Podéis consultarlo pinchando aquí.