Salud Mental y Covid-19

El coronavirus nos ha cambiado la vida. La alteración de hábitos y  rutinas,  el miedo al contagio, la preocupación por nuestros seres queridos, el aislamiento social,   los problemas económicos,  son situaciones que, tras  meses de pandemia, están afectando a la salud mental de las personas.

En el Día Mundial de la Salud Mental, y siguiendo a la OMS, destacamos que el  avance de la pandemia está intensificando en la población un  malestar general a nivel psicológico que puede generar  cuadros de estrés, angustia, ansiedad, y sentimientos pesimistas y depresivos. 

En  Unión de Mutuas, dentro de nuestra acción preventiva, queremos ayudar a las empresas y a los trabajadores a superar las  consecuencias psicológicas asociadas a esta pandemia activando estrategias para favorecer la salud mental personal y comunitaria. Para ello, os facilitamos recursos emocionales que pueden ayudaros  a mejorar la autogestión emocional y  lograr una cierta estabilidad y bienestar, también, dentro de la crisis.

De entre los consejos y recomendaciones, es importante que actuemos con auténtica responsabilidad y conciencia social. Hay que respetar las normas para no poner en peligro nuestra vida y la de los demás. El objetivo es común: proteger y protegernos.  Tal y como indica el Ministerio de Sanidad #ÉstoNoEsUnJuego.

También tenemos a disposición de nuestros mutualistas el  programa Emoción.es con el que, dentro del modelo de Empresa Saludable, gestionamos la salud y el bienestar psicológico de nuestro personal, fomentando las habilidades emocionales y sociales que aseguran una mayor tranquilidad, un mejor clima laboral y una higiene mental que, además, de darles una protección en el trabajo también ayuda a cuidar a su familias.