Material divulgativo
Bienestar y hábitos saludables

Bienestar y hábitos saludables

Los hábitos saludables  son aquellas conductas que tenemos asociadas a nuestra forma de vida, ya sea laboral o personas, y que nos ayudan positivamente en nuestro bienestar físico y mental.

 

Aquí te facilitamos información y materiales divulgativos destinados a fomentar estos hábitos de vida saludables y potenciar el cuidado de tú salud en general.

Materiales divulgativos

La obesidad La obesidad Descargar
Alimentación saludable Alimentación saludable Descargar
Dieta saludable Dieta saludable Descargar
Ficha etiquetado nutricional Ficha etiquetado nutricional Descargar
La pirámide alimentaria y etiquetado nutricional La pirámide alimentaria y etiquetado nutricional Descargar
Nociones sobre alimentación y nutrición Nociones sobre alimentación y nutrición Descargar
Alimentación saludable en la infancia Alimentación saludable en la infancia Descargar
Plato saludable Plato saludable Descargar
La importancia del desayuno La importancia del desayuno Descargar
Recetas saludables Recetas saludables Descargar
Bienestar es estar bien Bienestar es estar bien Descargar
Tu dieta en colores Tu dieta en colores Descargar
Bienestar emocional Bienestar emocional Descargar
Organizaciones saludables. Emociones Organizaciones saludables. Emociones Descargar
Bienestar emocional. Quiérete Bienestar emocional. Quiérete Descargar
9 Hábitos de las personas con inteligencia emocional 9 Hábitos de las personas con inteligencia emocional Descargar
¿Aún fumas? Guía de para dejar apoyo de fumar LI-262-ES/2024-01 ¿Aún fumas? Guía de para dejar apoyo de fumar LI-262-ES/2024-01 Descargar
Dejar de Fumar Dejar de Fumar Descargar
El alcohol El alcohol Descargar
El tabaquismo El tabaquismo Descargar
Consumo de sustancias en el entorno laboral Consumo de sustancias en el entorno laboral Descargar
El alcohol El alcohol Descargar
10 consejos al realizar ejercicio físico en días de calor 10 consejos al realizar ejercicio físico en días de calor Descargar
Ejercicio físico Ejercicio físico Descargar
Ejercicio físico Ejercicio físico Descargar
El deporte mejora tu calidad de vida El deporte mejora tu calidad de vida Descargar
Hábitos saludables en trabajos por turnos Hábitos saludables en trabajos por turnos Descargar
Guía Organizaciones Saludables Guía Organizaciones Saludables Descargar

Más información divulgativa

CAE Coordinación de Actividades Empresariales

Disponemos de una serie de publicaciones divulgativas en materia de Coordinación de Actividades Empresariales (CAE).

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Duerme bien, trabaja seguro

Con esta campaña te queremos ayudar a conseguir que tengas un sueño reparador para que te levantes descansado, o descansada, y puedas afrontar los días con energía, tanto en el trabajo como en tu vida cotidiana.

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Estrategia Española de Seguridad y Salud en el Trabajo

En Unión de Mutuas te facilitamos el resumen de la Estrategia Española de Seguridad y Salud en el Trabajo 2023-2027 con el fin de que puedas conocer los objetivos a abordar para lograr entornos de trabajos seguros y saludables.

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