La XV edición de los Galardones a las Buenas Prácticas de la campaña «Trabajos saludables» ya está teniendo un gran éxito. Las empresas de numerosos sectores industriales de Europa llevan años poniendo en marcha medidas para atajar los trastornos musculoesqueléticos relacionados con el trabajo y ahora ha llegado el momento de reconocer los esfuerzos hechos.
En una primera fase, los centros de referencia de la red de la EU-OSHA eligieron a los ganadores de cada país, que se han incluido en una lista de finalistas para la fase de elección a escala europea. Las contribuciones serán valoradas por un jurado internacional y los ganadores se darán a conocer en esta primavera de 2022.
Como parte de la campaña 2020-2022 «Trabajos saludables: relajemos las cargas», el concurso se propone reconocer la labor de organizaciones que contribuyen de manera significativa e innovadora a la seguridad y salud, previniendo los trastornos musculoesqueléticos en el lugar de trabajo.
El próximo día 22 de febrero tendrá lugar la Jornada Técnica “Contra la siniestralidad laboral, la prevención es el mejor plan”. Organizada por el Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo, INSST, tiene por objeto la presentación de los programas de actuación del plan de choque contra los accidentes de trabajo mortales.
El objetivo del Plan es conseguir el mayor impacto posible en la siniestralidad laboral mortal, reduciendo específicamente los índices de incidencia de los accidentes mortales y disminuyendo la gravedad de los daños producidos en la salud de la población trabajadora.
Este plan de choque nace de la colaboración y coordinación total, en su diseño y en su desarrollo, entre el Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo (INSST) y el Organismo Estatal Inspección de Trabajo y Seguridad Social. Parte de un estudio, realizado por el INSST, sobre los accidentes de trabajo mortales producidos en nuestro país entre los años 2017-2019, identificando los principales sectores, actividades y la manera en la que se han producido.
1.626 vidas se perdieron en el lugar de trabajo durante 2017-2019
Las acciones del plan se llevarán a cabo en los sectores de Agricultura y Pesca (para prevenir ahogamientos, pérdidas de control, caídas o efectos de las condiciones meteorológicas adversas); Construcción, Industria (accidentes con maquinaria); y Servicios, incidiendo en el transporte por carretera.
La actividad inspectora se focalizará en dichos sectores y ambos organismos están elaborando guías destinadas a la actuación inspectora, centradas en los programas de actuación. La Jornada Técnica presenta las características de los programas de actuación y el planteamiento delas acciones a desarrollar en cada uno de ellos.
Durante 2019, según datos del Ministerio de Trabajo y Economía Social, se produjeron en el sector de la educación 7.820 accidentes de trabajo en jornada con baja, siendo los traumatismos, caídas y golpes, los problemas psicológicos como estrés o burnout, y los problemas del aparato fonador, las patologías más comunes y recurrentes entre el personal del sector educativo. Unos datos que recuerdan que además de los protocolos para evitar los contagios por covid-19, existen otros riesgos laborales que siguen presentes en los espacios de trabajo y que no se pueden dejar en un segundo plano.
Para prevenir los accidentes en los centros de enseñanza y minimizar sus consecuencias, Unión de Mutuas ha editado una Guía de Seguridad y Salud en los centros educativos con la que quiere apoyar y colaborar con la comunidad educativa para que empresa y trabajadores dispongan de una información específica, con consejos y recomendaciones sobre la prevención de los riesgos que influyen directa o indirectamente en los accidentes laborales y que son controlables y evitables.
Las caídas, golpes, sobreesfuerzos físicos, los trastornos musculo- esqueléticos, el estrés, además de los problemas relacionados con afecciones en la voz, como afonías y sobrecargas en las cuerdas vocales, son los principales riesgos laborales a los que se ven expuestos los docentes.
Principales medidas preventivas
Frente a los trastornos musculoesqueléticos hay que tener en cuenta los aspectos relacionados con la bipedestación por ser la postura más frecuente del docente. Para evitar lesiones, fatiga y dolores musculares hay que cambiar de postura con frecuencia, evitar movimientos bruscos, mantener el cuerpo erguido con el tronco recto, usar calzado cómodo, ropa holgada para evitar varices y aprovechar los descansos para realizar ejercicios de estiramientos.
Ante la carga física, mental y emocional es aconsejable planificar y organizar la jornada laboral, respetar las pausas, y fomentar la participación y la comunicación con el resto de compañeros.
Respecto a la sobrecarga de la voz, es importante no forzar la intensidad de la voz aunque el nivel sonoro del aula vaya en aumento, y realizar terapias con hidratación constante de las cuerdas vocales, y técnicas sobre el control del volumen y tono de voz.
Además la Guía también aborda los riesgos y recomendaciones en otros puestos de trabajo que se pueden encontrar en los centros educativos como auxiliares de educación, personal de administración, personal de limpieza, de cocina, almacenamiento y mantenimiento.
El cáncer es una gran amenaza para la sociedad. Uno de cada dos hombres y una de cada tres mujeres tendrán cáncer en algún momento de su vida. Según REDECAN, en España, la mortalidad por esta enfermedad se incrementará de los 113.000 casos en 2020 a más de 160.000 en 2040.
Igualmente, se estima que en 2022 se diagnosticarán 280.100 nuevos casos frente a los 276.239 del año 2021. Los más diagnosticados serán los de colon y recto, próstata, mama, pulmón y vejiga urinaria.
En el Día Mundial contra el cáncer, en Unión de Mutuas nos unimos a la Organización Mundial de la Salud, OMS, con el objetivo de aumentar la concienciación para avanzar en la prevención y control de esta enfermedad. Desde aquí queremos recordaros la importancia de la detección precoz y la importancia de las revisiones médicas ya que las pruebas de cribado periódicas son las mejores aliadas porque salvan muchas vidas: permiten detectar la enfermedad en un estadio inicial para poder mejorar el pronóstico y disminuir la mortalidad.
En palabras de la médica especialista en Vigilancia de la Salud de la Mutua, la Dra. Mariela Salazar “queremos sensibilizar a la población trabajadora a realizarse las pruebas diagnósticas que garantizan detectar la enfermedad en un estadio temprano con los exámenes de cáncer colorrectal, de próstata, mama y cervical, en las edades y con las frecuencias recomendadas por la Estrategia Nacional de Cáncer”
«Un tercio de los casos se deben a factores de riesgo»
Además, hay que tener en cuenta que un tercio de los casos de cáncer pueden prevenirse reduciendo la prevalencia de los factores de riesgos modificables como son el consumo de alcohol, tabaco, las radiaciones o exposición a sustancias cancerígenas. También como factores de riesgo modificables figuran determinadas infecciones como es la hepatitis B o C para el cáncer de hígado, la del papiloma humano para el cáncer cervicouterino y la H pylory para el cáncer de estómago.
Por ello os recordamos los principales consejos preventivos para evitar el cáncer:
Tabaco: El tabaquismo, en España, ocasiona 58.000 muertes anuales, unos 159 fallecimientos diarios. Es el principal factor de riesgo para contraer muchos tipos de cáncer, de pulmón, pero también en casi cualquier parte del cuerpo.
Alcohol: Tomar alcohol aumenta el riesgo de padecer cáncer de boca y garganta, laringe, esófago, cáncer de hígado, cáncer colorrectal y cáncer de mama.
Ingesta de frutas y verduras: las dietas ricas en verduras y frutas protegen contra el cáncer así como también las dietas ricas en cereales integrales y legumbres.
Ejercicio físico: el valor de la actividad física está reconocido en la prevención del cáncer además de ayudar a evitar el sobrepeso, la obesidad y las enfermedades cardiovasculares.
Evitemos hoy el cáncer laboral de mañana
Teniendo en cuenta que el cáncer es la principal causa de la mortalidad laboral en la Unión Europea, las medidas de lucha contra esta enfermedad son un elemento esencial del Plan europeo de lucha contra el cáncer y del nuevo Marco Estratégico Europeo de Seguridad y Salud en el Trabajo.
En esta línea, el Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo, INSST, promueve la campaña “EVITEMOS HOY EL CÁNCER LABORAL DE MAÑANA” dirigida a la población trabajadora, empresariado y servicios de prevención y cuyo objetivo es sensibilizar sobre la importancia de evitar la exposición a sustancias químicas cancerígenas o mutágenas en el trabajo. Desde aquí os animamos a colaborar para evitar el cáncer laboral de mañana.
