Autor: lore.vega@uniondemutuas.es

El cáncer puede prevenirse y controlarse

El cáncer es una gran amenaza para la sociedad. Uno de cada dos hombres y una de cada tres mujeres tendrán cáncer en algún momento de su vida.  Según REDECAN,  en España,  la mortalidad por esta enfermedad  se incrementará de los 113.000 casos en 2020 a más de 160.000 en 2040.

Igualmente, se estima que en 2022 se diagnosticarán 280.100 nuevos casos frente a los 276.239 del año 2021. Los más diagnosticados serán los de colon y recto, próstata, mama, pulmón y vejiga urinaria. 

En el Día Mundial contra el cáncer, en Unión de Mutuas nos unimos a la Organización Mundial de la Salud, OMS, con el objetivo de aumentar  la concienciación para avanzar en la prevención y control de esta enfermedad. Desde aquí queremos recordaros la importancia de la detección precoz y la importancia de las revisiones médicas ya que las pruebas de cribado periódicas son las mejores aliadas porque  salvan muchas vidas: permiten detectar la enfermedad en un estadio inicial para poder mejorar el pronóstico y  disminuir la mortalidad.

En palabras de la médica especialista en Vigilancia de la Salud de la Mutua, la Dra. Mariela  Salazar “queremos sensibilizar a la población trabajadora a realizarse las pruebas diagnósticas que garantizan detectar la enfermedad en un estadio temprano con los exámenes  de cáncer colorrectal, de próstata, mama y cervical,  en  las edades y con las frecuencias recomendadas por la Estrategia Nacional de Cáncer”

«Un tercio de los casos se deben a factores de riesgo»

Además, hay que tener en cuenta que un tercio de los casos de cáncer pueden prevenirse reduciendo la prevalencia de los factores de riesgos modificables como son el consumo de alcohol, tabaco, las radiaciones o  exposición a sustancias cancerígenas. También como factores de riesgo modificables figuran determinadas infecciones como es la hepatitis B o C para el cáncer de hígado, la del papiloma humano para el cáncer cervicouterino y la H pylory para el cáncer de estómago.

Por ello os recordamos los principales consejos preventivos para evitar el cáncer:

Tabaco: El tabaquismo, en España, ocasiona 58.000 muertes anuales, unos 159 fallecimientos diarios. Es el principal factor de riesgo para contraer muchos tipos de cáncer, de pulmón, pero también en casi cualquier parte del cuerpo.

Alcohol: Tomar alcohol aumenta el riesgo de padecer cáncer de boca y garganta, laringe, esófago, cáncer de hígado, cáncer colorrectal y cáncer de mama. 

Ingesta de frutas y verduras: las dietas ricas en verduras y frutas protegen contra el cáncer así como también las dietas ricas en cereales integrales y legumbres.

Ejercicio físico: el valor de la actividad física está reconocido en la prevención del cáncer además de ayudar a evitar el sobrepeso, la obesidad y las enfermedades cardiovasculares.

Evitemos hoy el cáncer laboral de mañana

Teniendo en cuenta que el cáncer es la principal causa de la mortalidad laboral en la Unión Europea, las medidas de lucha contra esta enfermedad son un elemento esencial del Plan europeo de lucha contra el cáncer y del nuevo Marco Estratégico Europeo de Seguridad y Salud en el Trabajo.

En esta línea, el Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo, INSST, promueve la campaña “EVITEMOS HOY EL CÁNCER LABORAL DE MAÑANA” dirigida a la población trabajadora, empresariado y servicios de prevención y cuyo objetivo es sensibilizar sobre la importancia de evitar la exposición a sustancias químicas cancerígenas o mutágenas en el trabajo. Desde aquí os animamos a colaborar para evitar el cáncer laboral de mañana.

Materiales audiovisuales para la prevención de la sílice libre cristalina en el sector cerámico

Unión de Mutuas, junto con la Asociación Española de Fabricantes de Azulejos y Pavimentos Cerámicos, ASCER, y Unimat Prevención, han elaborado un conjunto de materiales audiovisuales para la prevención de la sílice libre cristalina para las empresas del sector cerámico.

Desde una òptica empresarial, preventiva e innovadora, estos materiales analizan los riesgos laborales resultantes de la consideración del polvo de sílice cristalina respirable como agente cancerígeno cuya presencia en el ambiente de trabajo de partículas suspendidas en el aire, puede suponer un importante riesgo para la salud de las personas expuestas.

Los materiales se nutren de numerosas visitas a empresas, reuniones, y entrevistas realizadas a los trabajadores y mandos intermedios sobre esta temática así como su visión propia y la de su entorno. Con esta información de primera mano, se ofrecen las pautas para asegurar la adaptación de las empresas y los trabajadores a los nuevos requerimientos legislativos mediante el desarrollo de una metodología basada en la eliminación, reducción y prevención de  los riesgos.

Igualmente, se abordan todas las medidas técnicas y organizativas para la prevenir y reducir la exposición a la sílice cristalina respirable, junto con las medidas de higiene personal, vigilancia de la salud, formación y coordinación de actividades empresariales.

La presentación de los materiales didácticos ha tenido lugar en una Jornada, realizada en la sede de Ascer, en la que han participado el director de Relaciones Laborales de Ascer, Germán Belbis, la directora gerente de Unión de Mutuas, Carmen Barber, y el director general de Unimat Prevención, Ignacio López-Lapuente.

Como parte integrante de este material figuran dos vídeos y ocho infografias, que a través de este atractivo soporte audiovisual, condensan la información clave para prevenir la exposición a este agente cancerígeno. Los puedes encontrar en Prevención de la Sílice Cristalina en el Sector Cerámico

Los vídeos, con un enfoque proactivo, abordan la prevención contando con la participación de los diferentes agentes implicados: empresa, mandos intermedios, trabajadores y servicio de prevención. También abordan el criterio de aplicación de la normativa como consecuencia de la consideración de la sílice como agente cancerígeno. En cuanto a las infografías, contienen los aspectos preventivos de mayor interés para sensibilizar a los trabajadores del sector.

Unión de Mutuas te desea unas Navidades Seguras

Está claro que las Navidades del 2021 son diferentes a las de hace un año, cuando todavía no había vacuna. Ahora, casi el 80% de la población está vacunada con pauta completa y cerca del 75% de los mayores de 60 años ya tienen puesta la tercera dosis.

No obstante, el aumento de casos por coronavirus es incesante, el récord de contagios diarios debido a la variante ómicron llega en unos días marcados, especialmente, por reuniones y encuentros familiares.

Así que desde Unión de Mutuas deseamos que paséis unas Navidades Seguras teniendo presentes las recomendaciones para reducir los riesgos en los encuentros familiares, comidas y eventos propios de estas fiestas tan especiales.

Analizamos la problemática de los TME en el sector de la construcción

Los trastornos musculoesquéleticos (TME) son los daños más frecuentes producidos en el sector de la construcción. Los accidentes por sobreesfuerzos físicos constituyen la primera causa de accidentes con baja, representando alrededor del 35% del total de accidentes con baja en jornada de trabajo en este sector.

La tendinitis del manguito de los rotadores, las epicondilitis, las tenosinovitis de los dedos de la mano y el síndrome del túnel carpiano, están entre los diagnósticos médicos más recurrentes. Son lesiones que si en un principio aparecen como molestias, “si no se tratan adecuadamente adoptando medidas ergonómicas, pueden convertirse en un dolor limitante, requerir una intervención quirúrgica incluso causar una incapacidad permanente,” según ha señalado el médico especialista en Medicina del Trabajo de Unión de Mutuas, Pedro Soto.

El Dr. Soto ha participado en la jornada de presentación de la Guía para la información y sensibilización sobre riesgos ergonómicos en el sector de la construcción en la provincia de Valencia, organizada por la Federación Valenciana de Empresarios de la Construcción, FEVEC.

Durante su intervención ha señalado que las patologías laborales más frecuente, en este sector, están causadas principalmente por trabajos repetitivos, posturas inadecuadas, manejo de cargas manualmente, vibraciones por el uso de herramientas o las bajas temperaturas, entre otras. Por ello, es fundamental realizar un abordaje preventivo y proactivo de los accidentes en este sector desde el campo de la ergonomía.

En la jornada también ha intervenido el Técnico en Prevención de Unión de Mutuas, Javier Murcia, señalando que cada vez es mayor la importancia de los riesgos ergonómicos en el sector de la construcción, ya que “algo más de un tercio de los accidentes de trabajo con baja en jornada de trabajo se deben a sobreesfuerzos sobre el sistema musculoesquelético.

Además las empresas de la construcción presentan un índice de incidencia superior a 2.500 accidentes de trabajo al año por cada 100.000 trabajadores, que las sitúa entre las 10 primeras actividades con mayor índice de incidencia.

Asimismo, a nivel estatal, y dentro de los accidentes por sobreesfuerzo, en el sector de la construcción, las partes del cuerpo más afectadas son la espalda y los miembros superiores, siendo la espalda la que acumula más del 40% del total de accidentes de trabajo con baja en jornada laboral.

Promovemos un entorno de tolerancia cero frente a la violencia y el acoso

Los trabajadores y trabajadoras de Unión de Mutuas  se han concentrado, hoy, a las puertas de sus respectivos centros de trabajo para decir  “no” a todo tipo violencia ejercida contra la mujer, la física, la sexual, la psicológica y también la que tiene lugar en el ámbito laboral.

En el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, Unión de Mutuas vuelve a unirse a la campaña  “Únete: Pon fin a la violencia contra las mujeres Ya” impulsada por Naciones Unidas, consistente en 16 días de activismo, que empieza hoy y concluye el 10 de diciembre, Día Mundial de los Derechos Humanos.

Además, grandes lazos morados, cuelgan de las  fachadas de los centros de la entidad recordando públicamente el apoyo de la mutua a todas las mujeres que vean violados y vulnerados sus derechos fundamentales por cuestión de género.

En Unión de Mutuas llevamos  más de trece años comprometida con la Igualdad, desde que en 2008 se aprobara  el I Plan, a partir del cual y a través de los sucesivos Planes de Igualdad, se han ido  implementando medias a favor de la igualdad, la dignidad, el trato respetuoso de las personas, la diversidad y la equidad social. 

Actualmente, está en desarrollo el V Plan de Igualdad 2020-2022, que contiene acciones y medidas para prevenir la violencia de género.  También dentro del compromiso con la Igualdad,  Unión de Mutuas forma parte de la Red DIES, está adherida a la iniciativa Empresas por una Sociedad Libre de Violencia de Género del Ministerio de Igualdad, los principios del Pacto Mundial y los Principios de Empoderamiento de las Mujeres del Pacto Mundial y ONU Mujeres, orientados a la promoción de la igualdad de género en las empresas y en todos los sectores de la vida económica. 

Unión de Mutuas Castelló

Hospital ITUM Castelló
Unión de Mutuas Sagunto
Unión de Mutuas Barcelona

Unión de Mutuas Madrid

Unión de Mutuas se suma al Día Mundial de la Diabetes

La vacunación mejora la prevención y evita riesgos asociados a la gripe y el SARS CoV-2

La diabetes afecta a más de  cinco millones de personas en España. Su  incidencia se sitúa en 11´6 casos por cada mil persona año, lo que supone que anualmente se diagnostican, en la población adulta, 386.000 nuevos casos de esta enfermedad. Además, existe un 43% de casos que no están diagnosticados, y aproximadamente la mitad de las personas con diabetes no están bien controladas.  

Ante estas cifras, Unión de Mutuas, como entidad comprometida con la salud y bienestar de las personas, se une al Día Mundial de la Diabetes que se celebra hoy, con el propósito es dar a conocer las causas, y las complicaciones asociadas a esta grave afección.

En este sentido, el médico de Unión de Mutuas y coordinador del Grupo de Trabajo de Hipertensión Arterial y Enfermedad Cardiovascular de Semergen,  Vicente Pallarés,  recuerda que las personas con diabetes tienen más posibilidades de sufrir graves complicaciones como el infarto, el accidente cerebrovascular, la insuficiencia renal o la pérdida de visión, entre otras.

Una situación que este año, a las puertas del invierno,  y con una relajación de las medidas higiénicas frente al covid-19,  “se hace más probable que coincidan la pandemia por coronavirus y la epidemia de gripe y que, por tanto, aumenten las complicaciones en los grupos de riesgo para los que ambas enfermedades pueden ser especialmente dañinas”.

Para evitar esta situación, es muy importante reducir las posibles  complicaciones en la población más vulnerable puesto que aunque la diabetes esté bien controlada, el sistema inmunitario puede tener más dificultad para luchar contra las infecciones en comparación con las personas que no padecen diabetes.

“Vacunarnos es la fórmula más segura de proteger nuestra salud, incluso si se están tomando medicamentos, ya que los efectos secundarios de las vacunas generalmente son muy leves y desaparecen solos en pocos días”, ha explicado el Dr. Pallarés.

Asimismo ha recomendado que las personas que padecen diabetes también deben de consultar a sus médicos la conveniencia de estar al día de la vacunación contra la hepatitis B; Neumococo, Herpes Zoster y la Vacuna TDP( Tétanos, Difteria y Tosferina).

Igualmente, ha recordado que la dieta saludable, la actividad física regular, el mantenimiento de un peso corporal normal y el abandono del consumo del tabaco previenen o evitan la progresión de la enfermedad.  Todo ello, junto con una perfecta adherencia al tratamiento y las revisiones médicas periódicas favorecerán un mejor control de la diabetes y evitar sus complicaciones.

El Día Mundial de la Diabetes, que este año celebra los 100 años del descubrimiento de la insulina, es la campaña de concienciación sobre la diabetes más importante del mundo.  Fue instaurado en 1991 por la Federación Internacional de Diabetes junto con la Organización Mundial de la Salud, en respuesta al preocupante aumento de los casos en el mundo.

Unión de Mutuas se une a esta efeméride resaltando la necesidad de prevenir, diagnosticar y tratar la diabetes para reducir su impacto y disminuir posibles  complicaciones de  esta enfermedad, que afecta a más de 5 millones de personas  en España.