Autor: santiago.pavia@uniondemutuas.es

Hoy, 20 de Marzo, se conmemora el Día Mundial de la Salud Bucodental. La higiene bucodental es un aspecto esencial de nuestra salud, no solamente es una cuestión estética si no que puede derivar en diferentes patologías, pasando muchas veces desapercibidas. Llevar una buena higiene puede prevenir una gran cantidad de problemas tanto para la boca como para el resto de tu cuerpo.

La higiene bucodental consiste en cuidar los dientes, encías así como la boca en general, mediante una serie de hábitos y rutinas. Por este motivo, Unión de Mutuas ha preparado una serie de recomendaciones a seguir para reducir el riego de padecer afecciones bucodentales. Estos hábitos incluyen cepillarse los dientes al menos dos veces al día, emplear el uso del hilo dental así como enjuagarse la boca con enjuague bucal. También es muy importante visitar al dentista regularmente para que pueda detectar patologías orales y tratarlas a tiempo.

Por otro lado, cabe destacar que los beneficios de mantener una buena atención odontológica son numerosos. Además de prevenir las caries y enfermedades en las encías, se pueden llegar a perder dientes en los casos más extremos, por lo que además de prevenir el mal aliento nos ayudará a mantener los dientes y encías en óptimas condiciones. Sin embargo llevar una correcta higiene dental va mucho más allá de la boca. Diversas investigaciones han demostrado que existe una relación entre la salud bucodental y la salud general del cuerpo, ya que las bacterias que se encuentran en la boca pueden entrar en el torrente sanguíneo y provocar problemas de salud en otras partes del cuerpo como enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, dificultades en el control de diabetes…

Desde Unión de Mutuas queremos fomentar la higiene bucodental y su importancia para prevenir enfermedades.

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Adoptar malas posturas de forma regular puede tener diversas consecuencias negativas para la salud. Es importante recordar que la postura correcta puede prevenir lesiones, mientras que una postura incorrecta puede causar problemas a largo plazo en la espalda, el cuello y los hombros. Sin embargo, con algunos ajustes simples del día a día, los trabajadores pueden prevenir diversas lesiones y mejorar su calidad de vida notablemente.

En el ámbito laboral, la adopción de malas posturas puede afectar negativamente en el rendimiento de los trabajadores ya que al experimentar dolor de espalda, cuello o extremidades hace que se dificulte la concentración en las tareas que se están desarrollando, afectando de este modo a la calidad del trabajo. Es recomendable realizar ejercicios de estiramiento y fortalecimiento muscular para mantener una postura correcta y evitar las consecuencias negativas que conllevan.

En Unión de Mutuas animamos a los trabajadores y trabajadoras a ser conscientes de sus costumbres para poder seguir unos hábitos saludables que favorezcan una correcta alineación corporal. Así pues, hemos elaborado un cartel con las posturas inadecuadas que adoptamos de forma más frecuente en distintos aspectos de la vida rutinaria y el daño que están pueden provocar.

Descarga el cartel y compártelo en tu empresa.

Desde el año 2015, cada segundo lunes de Febrero se conmemora el Día Internacional de la Epilepsia. Unión de Mutuas se involucra año tras año a esta causa que tiene como principal incentivo propiciar una mejor calidad de vida a las personas que padecen esta patología. Una campaña que busca concienciar las principales pautas para poder ayudar a las personas en caso de sufrir una crisis epiléptica.

La Sociedad Española de Neurología (SEN) estima que en España sufren esta patología aproximadamente 400.000 personas y alrededor de 65 millones en todo el mundo. La epilepsia es una de las enfermedades neurológicas más frecuentes, se trata de un trastorno del cerebral en el que ciertos grupos de células presentan un exceso de descargas eléctricas y transportan las señales de forma caótica. Según la zona cerebral afectada, se producen sensaciones, emociones, pérdidas de conocimiento e incluso convulsiones, que son las diferentes manifestaciones que presenta la enfermedad.

Durante una crisis, muchas neuronas emiten señales al mismo tiempo, hasta 500 veces por segundo, una tasa mucho más rápida de lo normal. Este aumento excesivo de actividad eléctrica y química simultánea causa comportamientos involuntarios, llegando en peores casos a la pérdida del conocimiento.

La epilepsia afecta de forma muy importante a algunos aspectos concretos de la vida laboral que pueden quedar seriamente limitadas dependiendo de la gravedad de la enfermedad: conducir, estigmatización, absentismo laboral debido a consultas médicas, ingresos y bajas laborales, efectos adversos de fármacos antiepilépticos, O discapacidad neurológica o psiquiátrica entre otros.

¿Cómo se diagnostica la epilepsia?
Para diagnosticar epilepsia, los profesionales de la salud evalúan los síntomas y antecedentes médicos de los pacientes que han presentado convulsiones. Es importante la descripción de las crisis narradas por el observador. Además, deben realizar diferentes estudios para evaluar la causa de las mismas realizando exámenes neurológicos, análisis de sangre, electroencefalogramas (EEG), resonancias magnéticas, tomografías y pruebas neuropsicológicas.

¿Existen tratamientos para la epilepsia?
En las últimas décadas, se está trabajando mucho, no sólo en mejorar los múltiples tratamientos existentes, sino en desarrollar mejores enfoques para su identificación y diagnóstico precoz, y en lograr entender mejor la patología. Las crisis epilépticas se tratan con medicamentos y estilos de vida saludable, pero en caso de no ser efectivos existen posibilidades quirúrgicas en los casos más extremos. El tratamiento adecuado y continuo por parte del paciente, así como el seguimiento médico de su patología, le permitirá trabajar, conducir y tener una vida normal.

No obstante, Unión de Mutuas ha diseñado una Guía sobre cómo actuar ante una crisis epiléptica, dónde se especifican diversos pasos a seguir, con el principal objetivo de concienciar a sus trabajadores adheridos de esta patología cada vez más común entre la población.

Descarga el cartel y difunde las pautas sobre cómo actuar ante una crisis epiléptica.