Autor: santiago.pavia@uniondemutuas.es

El Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo que se celebra anualmente el 28 de abril promueve la prevención de los accidentes del trabajo y las enfermedades profesionales en todo el mundo. Es una campaña de sensibilización destinada a centrar la atención internacional sobre la magnitud del problema y sobre cómo la creación y la promoción de una cultura de la seguridad y la salud puede ayudar a reducir el número de muertes y lesiones relacionadas con el trabajo.

Este año la Organización Internacional del Trabajo (OIT) y el Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo (INSST) han puesto el foco en crear entornos de trabajo seguros y saludables como principio y derecho fundamental en el trabajo.
A fin de conseguir el mayor impacto posible en la mejora de las condiciones de seguridad y salud en el trabajo y en la reducción de la siniestralidad laboral, la nueva Estrategia Española de Seguridad y Salud en el Trabajo (EESST) 2023-2027 se centra en los aspectos que pueden contribuir a mejorar la salud de las personas trabajadoras y al progreso de las empresas y la sociedad.

Desde Unión de Mutuas queremos sumarnos a este día compartiendo con las empresas varios carteles con consejos para ayudar a crear entornos de trabajo seguros y saludables. La difusión de estos consejos ayudará a las empresas a potenciar la seguridad y salud en el trabajo.
Como Mutua, uno de nuestros principales objetivos es fomentar la difusión y el conocimiento en materia de riesgos laborales con el fin de mejorar las condiciones de trabajo y garantizar la seguridad y salud de los trabajadores mutualistas.

Hoy, 20 de Marzo, se conmemora el Día Mundial de la Salud Bucodental. La higiene bucodental es un aspecto esencial de nuestra salud, no solamente es una cuestión estética si no que puede derivar en diferentes patologías, pasando muchas veces desapercibidas. Llevar una buena higiene puede prevenir una gran cantidad de problemas tanto para la boca como para el resto de tu cuerpo.

La higiene bucodental consiste en cuidar los dientes, encías así como la boca en general, mediante una serie de hábitos y rutinas. Por este motivo, Unión de Mutuas ha preparado una serie de recomendaciones a seguir para reducir el riego de padecer afecciones bucodentales. Estos hábitos incluyen cepillarse los dientes al menos dos veces al día, emplear el uso del hilo dental así como enjuagarse la boca con enjuague bucal. También es muy importante visitar al dentista regularmente para que pueda detectar patologías orales y tratarlas a tiempo.

Por otro lado, cabe destacar que los beneficios de mantener una buena atención odontológica son numerosos. Además de prevenir las caries y enfermedades en las encías, se pueden llegar a perder dientes en los casos más extremos, por lo que además de prevenir el mal aliento nos ayudará a mantener los dientes y encías en óptimas condiciones. Sin embargo llevar una correcta higiene dental va mucho más allá de la boca. Diversas investigaciones han demostrado que existe una relación entre la salud bucodental y la salud general del cuerpo, ya que las bacterias que se encuentran en la boca pueden entrar en el torrente sanguíneo y provocar problemas de salud en otras partes del cuerpo como enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, dificultades en el control de diabetes…

Desde Unión de Mutuas queremos fomentar la higiene bucodental y su importancia para prevenir enfermedades.

Descargar infografía.

Adoptar malas posturas de forma regular puede tener diversas consecuencias negativas para la salud. Es importante recordar que la postura correcta puede prevenir lesiones, mientras que una postura incorrecta puede causar problemas a largo plazo en la espalda, el cuello y los hombros. Sin embargo, con algunos ajustes simples del día a día, los trabajadores pueden prevenir diversas lesiones y mejorar su calidad de vida notablemente.

En el ámbito laboral, la adopción de malas posturas puede afectar negativamente en el rendimiento de los trabajadores ya que al experimentar dolor de espalda, cuello o extremidades hace que se dificulte la concentración en las tareas que se están desarrollando, afectando de este modo a la calidad del trabajo. Es recomendable realizar ejercicios de estiramiento y fortalecimiento muscular para mantener una postura correcta y evitar las consecuencias negativas que conllevan.

En Unión de Mutuas animamos a los trabajadores y trabajadoras a ser conscientes de sus costumbres para poder seguir unos hábitos saludables que favorezcan una correcta alineación corporal. Así pues, hemos elaborado un cartel con las posturas inadecuadas que adoptamos de forma más frecuente en distintos aspectos de la vida rutinaria y el daño que están pueden provocar.

Descarga el cartel y compártelo en tu empresa.