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Material divulgatiu
Hàbits saludables

Hàbits saludables

La promoció de la salut en l’empresa és un dels grans objectius del pla d’Acció Mundial de l’OMS que en Unió de Mútues compartim.

Aquí et facilitem informació i materials divulgatius destinats a fomentar hàbits de vida saludables i potenciar la cura de la salut: Benestar emocional, Exercici físic, Alimentació saludable , Salut cardiovascular, Higiene del somni, Conductes addictives, Prevenció de malalties, Consells generals.

Els nostres consells

Saps alimentar-te correctament?

Seguir una dieta equilibrada és fonamental per estar sans. Descobreix quins aliments t'ajuden a cuidar la teva salut.

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Materials divulgatius

Bienestar emocional Bienestar emocional Descarregar
Organizaciones saludables. Emociones Organizaciones saludables. Emociones Descarregar
Bienestar emocional. Quiérete Bienestar emocional. Quiérete Descarregar
9 Hábitos de las personas con inteligencia emocional 9 Hábitos de las personas con inteligencia emocional Descarregar
10 consejos al realizar ejercicio físico en días de calor 10 consejos al realizar ejercicio físico en días de calor Descarregar
Ejercicio físico Ejercicio físico Descarregar
Ejercicio físico Ejercicio físico Descarregar
El deporte mejora tu calidad de vida El deporte mejora tu calidad de vida Descarregar
La obesidad La obesidad Descarregar
Alimentación saludable Alimentación saludable Descarregar
Dieta saludable Dieta saludable Descarregar
Ficha etiquetado nutricional Ficha etiquetado nutricional Descarregar
La pirámide alimentaria y etiquetado nutricional La pirámide alimentaria y etiquetado nutricional Descarregar
Nociones sobre alimentación y nutrición Nociones sobre alimentación y nutrición Descarregar
Alimentación saludable en la infancia Alimentación saludable en la infancia Descarregar
Plato saludable Plato saludable Descarregar
La importancia del desayuno La importancia del desayuno Descarregar
Recetas saludables Recetas saludables Descarregar
Bienestar es estar bien Bienestar es estar bien Descarregar
Tu dieta en colores Tu dieta en colores Descarregar
Como lavarse las manos CA-246-ES 2024-03 Como lavarse las manos CA-246-ES 2024-03 Descarregar
MPOX o viruela del mono MPOX o viruela del mono Descarregar
Escabiosis (sarna) humana en entornos laborales FO-099-ES/2023-01 Escabiosis (sarna) humana en entornos laborales FO-099-ES/2023-01 Descarregar
Recomendaciones para evitar ambientes ruidosos industria Recomendaciones para evitar ambientes ruidosos industria Descarregar
Recomendaciones para evitar ambientes ruidosos administracion y servicios Recomendaciones para evitar ambientes ruidosos administracion y servicios Descarregar
Detección precoz de la hipertensión ocular Detección precoz de la hipertensión ocular Descarregar
La Gripe La Gripe Descarregar
Helicobacter Pylori Helicobacter Pylori Descarregar
Gripe y lavado de manos Gripe y lavado de manos Descarregar
Cuando trabajes con productos alimenticios Cuando trabajes con productos alimenticios Descarregar
Organizaciones saludables. Salud cardiovascular Organizaciones saludables. Salud cardiovascular Descarregar
Pon fin al sedentarismo. Muévete Pon fin al sedentarismo. Muévete Descarregar
La diabetes La diabetes Descarregar
Arteriosclerosis Arteriosclerosis Descarregar
La dislipemia La dislipemia Descarregar
La obesidad La obesidad Descarregar
Cardiopatía isquémica Cardiopatía isquémica Descarregar
El ictus El ictus Descarregar
El sedentarismo El sedentarismo Descarregar
El tabaquismo El tabaquismo Descarregar
Hipertensión arterial Hipertensión arterial Descarregar
Enfermedad arterial periférica Enfermedad arterial periférica Descarregar
Cómo tomar correctamente la presión arterial Cómo tomar correctamente la presión arterial Descarregar
Descanso nocturno Descanso nocturno Descarregar
¿Aún fumas? Guía de para dejar apoyo de fumar LI-262-ES/2024-01 ¿Aún fumas? Guía de para dejar apoyo de fumar LI-262-ES/2024-01 Descarregar
Dejar de Fumar Dejar de Fumar Descarregar
El alcohol El alcohol Descarregar
El tabaquismo El tabaquismo Descarregar
Consumo de sustancias en el entorno laboral Consumo de sustancias en el entorno laboral Descarregar
El alcohol El alcohol Descarregar
Guía Organizaciones Saludables Guía Organizaciones Saludables Descarregar

Més materials divulgatius

Seguretat viària

Et facilitem informació sobre les diferents campanyes de Seguretat viària, dins del marc del Pla General d'Activitats Preventives 2022.

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Prevenció de Riscos Laborals

En aquesta secció t'oferim material divulgatiu per a treballadors i empreses sobre factors de risc que poden derivar en accidents o malalties professionals.

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Zero greus i mortals

En aquesta campanya et volem ajudar amb informació i consells, per a reduir a zero el risc de sofrir accidents greus i mortals.

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